Почему утром кофе лучшее не пить

По статистике, каждое утро у человека начинается с чашки вкусного кофе. Однако, по мнению специалистов, возможно, они делают неправильно, выпив кофе утром. Казалось бы, что нет ничего лучшего, чем выпитая чашка кофе. Однако, выпитая чашка кофе – это травма для организма. По мнению многих специалистов, выпив утром кофе, человек не помогает организму пробудиться после сна, а учит организм не проявлять реакции на кофеин.

Если смотреть на рейтинг, то лучшие сорта кофе занимают второе место по продажам среди всех напитков. Многие практически не представляют своего дня, если утром не выпьют чашку кофе, а также в обед, вечером и в промежутке между полуднем и ужином. По данным исследователей, за день один человек практически выпивает около 5 чашек крепкого кофе. Такая статистика пугает докторов, поскольку большое употребления кофе влияет на сердечную и нервную системы человека. Поэтому, у некоторых людей в возрасте 30-45 лет появляются сердечные болезни, в том числе инфаркт и инсульт.

Стоит учесть, настолько сильной ни была бы привязка организма к кофе, он только «наркотик», который подчиняет под себя организм. В большинстве в человека проявляется зависимость от кофе, и если не будет пить кофе несколько дней, тогда будут проявляться симптомы нервозности.

Кроме этого, в утреннее время не стоит пить кофе, поскольку это сделает организм бодрим только на некоторое время. И, уже ближе к обеду у человека будет невероятная тяга ко сну. Стоит учесть, что на разный организм, кофе по разному влияет. Например, одним кофе поможет немного проснуться и быть активны весь день, а иным – просто упасть в спячку.
Также, ни в коем случае нельзя пить кофе утром беременным, и тем, у кого есть проблемы с давлением. Поскольку тогда в организме не будет полностью выходить вся жидкость, и будет появляться отечность внутренних органов.

Кроме этого, нельзя пить кофе перед сном. Некоторым людям это может стать помехой, чтобы уснуть. А некоторые смогут уснуть так, что утром им будет тяжело проснуться. Также, если человек выпьет кофе на ночь, то утром он будет чувствовать сильную головную боль. Все потому, что организм находится в спокойном состоянии, и жидкость, которую способен выводить кофеин, не выходит наружу, а впитывается во внутрь клеток. Такое состояние может стать опасным, поскольку иногда может вызвать и мозговую отечность.

А еще не стоит пить кофе во время жаркой погоды, поскольку повышенное количество кофеина может повысить давление, и тогда есть риск появления серьезных сердечных болезней.

Похожие записи для топика «Почему утром кофе лучшее не пить»

Комментарии (0)

Прокомментировать